Bältros verkar ofta som något man bara "får" en dag, men så fungerar det inte riktigt. Viruset sitter redan i din kropp från vattkoppor du hade som barn. Vid rätt tillfälle vaknar det till liv igen helt utan ny smitta. Det är en vanlig fördom som Fördomspodden gärna bemöter: vi tror ofta helt fel om hur sjukdomar sprids och utvecklas. Att förstå hur får man bältros är första steget mot att ta bort skammen omkring det här.

Vad är bältros och varför får man det?

Bältros är vattkoppsviruset som återaktiveras inuti nervcellerna dina. Du får det inte från någon annan person viruset är redan där inne. Stress, högt blodtryck, svagt immunförsvar och ålder triggar det att väckas upp. Ungefär 1 av 3 svenskar får bältros någon gång i livet, oftast efter 50 år men det kan drabba folk i alla åldrar egentligen.

Symtomen är rätt tydliga: rodnad och små blåsor som följer nervbanor, ofta som en båge runt sidan eller på ansiktet. Du kan också få feber och smärta innan utslaget kommer. Det är inte farligt men kan vara väldigt obehagligt och jobbigt att ha.

Hur skyddar du dig, och vad gör du om du får det?

Det bästa försvaret är vaccination (många vet inte ens att det finns ett vaccin). Vaccinet Shingrix rekommenderas för alla från 65 år och för riskgrupper. Du bokar det enkelt via 1177.se. Det skyddar dig i ungefär 90 procent av fallen vilket är rätt bra.

Om du märker symtom måste du söka läkarvård snabbt helst inom 72 timmar. Antiviral medicin minskar smärta och hur länge du är sjuk. Täck blåsorna så du inte smittar andra med vattkoppor. Isolera dig från små barn och gravida som inte haft vattkoppor ännu.

Det viktigaste är att prata öppet om bältros. Många skäms och tystnar helt. Fördomspodden visar att vi mår bättre när vi är ärliga om sjukdom istället för att dölja allt.

Vill du veta mer? Lyssna på Fördomspodden och höra hur kända svenskar delar sina egna historier. Eller kontakta din läkare om du har frågor om vaccination eller symtom. Öppen dialog tar bort skammen och det hjälper oss alla.