Många svenska arbetstagare undrar hur många timmar är heltid per månad. Det är en praktisk fråga som påverkar löneberäkningar, semesterplanering och avtalsförhandlingar. Om du arbetar heltid men inte helt förstår hur många timmar du faktiskt arbetar varje månad, är du långt ifrån ensam (många ställer samma fråga). Denna kunskap blir särskilt viktig när du planerar din ekonomi eller diskuterar arbetstid med arbetsgivaren.

Heltid enligt svensk lag och avtal

I Sverige är heltidsarbete normalt satt till 40 timmar per vecka. Det motsvarar ungefär 160 173 timmar per månad, beroende på hur många veckor månaden innehåller. En 4-veckors månad ger 160 timmar (40 × 4), medan en månad med fler arbetsdagar kan nå 173 timmar. Kollektivavtal kan variera mellan branscher vissa arbetsgivare erbjuder 38 eller 39 timmars vecka istället. Därför är det smart att kolla ditt eget anställningsavtal för exakta siffror.

Så beräknar du timmar för din månad

Du räknar ut dina månadstimmar genom att multiplicera veckans timmar med antalet arbetsveckor. En enkel metod: räkna arbetsdagarna i månaden (måndag fredag), subtrahera röda dagar och semesterdagar, sedan multiplicera med 8 timmar per dag. Exempel: februari har ungefär 20 arbetsdagar utan helgdagar. 20 dagar × 8 timmar = 160 timmar. Juni kan ha färre arbetsdagar på grund av semestrar, vilket sänker totalen. Använd denna formel för att få din personliga månadssiffra.

Vad påverkar din faktiska arbetstid

Din verkliga arbetstid varierar mycket från månad till månad. Semester, sjukdagar och allmänna helgdagar minskar dina arbetade timmar. Juli är ofta en låg månad på grund av sommarledighet. Vissa branscher använder skiftarbete eller flexibel arbetstid, vilket gör beräkningen mer komplext. En sjuksköterska arbetar helt annorlunda än en kontorsperson. Därför är det viktigt att förstå din specifika arbetsmodell.

Många företag räknar med genomsnittliga arbetstimmar över året snarare än exakta månadssiffror. Det betyder att höga månadsmål kompenseras av lägre under semesterperioder. Prata med din HR-avdelning om du behöver exakta siffror för din situation. De kan ge dig precisering baserat på dina semesterdagar och din arbetsmodell. Genom att förstå denna beräkning blir du mer medveten om din arbetstid och kan planera smartare.