Vad händer när fördomar stjäl vår äkthet? Det är faktiskt ganska intressant att tänka på hur mycket vi får ut efter skatt inte bara pengar, utan också av vår själva. Fördomspodden är en podcast som utforskar exakt det här, genom humoristiska samtal med kända svenskar. Podden visar hur normer och stigma påverkar hur vi presenterar oss, och vad som blir kvar av det genuina när samhällets förväntningar trycker på.

Fördomspodden testar sanningen mot verkligheten

Emil Persson skapade podden med ett enkelt koncept: han har fördomar om sina gäster, och de får bemöta dem med humor och ärlighet. Över 277 avsnitt senare rankas podden högt på Spotify. Lyssnare älskar den för att vi alla söker sanning bortom mediabilder. Här får du se människor utan filter (och det är helt guldigt, faktiskt). Carolina Gynning, Niklas Strömstedt och många andra vågar vara sig själva på ett sätt som vi sällan ser annorstädes.

Fördomar fungerar som en skatt på äkteheten

Stigma kring mental ohälsa och normavvikelser tvingar människor att dölja sitt riktiga jag. Det kostar oss något energin vi lägger på att passa in istället för att vara oss själva. Språkliga normer förändras långsamt, och det påverkar vad vi vågar säga högt. Men Fördomspodden visar att det finns ett växande utrymme för sanning, och det inspirerar lyssnare att våga vara autentiska i sina egna liv.

Så bygger du tillbaka äktheten i dina samtal

Det kräver lite mod, men det lönar sig verkligen. Här är praktiska sätt att minska "skatten" på din autenticitet:

• Utmana dina egna fördomar lyssna på ett avsnitt per vecka för att se bortom stereotyperna
• Visa vad du kan låt ditt kunnande skina igenom naturligt, utan att behöva overtuigen någon
• Bygg förtroende genom ärlighet berätta om dina riktiga erfarenheter och tvivel
• Skapa en känsla av samhörighet dela gemensamma utmaningar så att andra känner sig sedda
• Undvik stigmatiserande ord språket formar hur vi ser människor och verkligheten omkring oss

Prenumerera på Fördomspodden via Spotify eller Podme. Varje avsnitt är en påminnelse om att autenticitet inte är något vi föds med det är något vi bygger tillbaka, ett samtal i taget.